Записаться на консультацию
Оставьте заявку и получите чек лист " Я снижаю вес" и список анализов для диагностики вашего здоровья. После я свяжусь с вами для проведения консультации
СКОЛЬКО ВОДЫ ПОЛЕЗНО ВЫПИВАТЬ В ДЕНЬ?
Я сама люблю воду. Это мой любимый напиток. Даже мой муж сначала удивлялся, что я везде беру с собой бутылку чистой воды. Но!
Чистая вода полезна, но у каждого есть своя норма и эта норма зависит от многих факторов.
⠀
Например,
✔от продуктов в рационе,
✔количества напитков в день,
✔времени года и климатической зоны проживания (в жарком климате нужно добавлять к своей норме в среднем 200-300 мл воды).
⠀
2 литра воды в день, как считает большинство, это может быть слишком много, а переизбыток воды в организме влечет неприятные последствия.
⠀
Совсем недавно я разработала диет-игру, на которой мои подопечные проходят 7 уровней для изменения вредных привычек и получают бонусы за выполнение заданий.
Это такой СТАРТАП для ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ и СТРОЙНОСТИ.
⠀
Так вот, первое задание в игре рассчитано на приучение своего организма пить чистую воду в необходимом количестве.
Чистая вода полезна, но у каждого есть своя норма и эта норма зависит от многих факторов.
⠀
Например,
✔от продуктов в рационе,
✔количества напитков в день,
✔времени года и климатической зоны проживания (в жарком климате нужно добавлять к своей норме в среднем 200-300 мл воды).
⠀
2 литра воды в день, как считает большинство, это может быть слишком много, а переизбыток воды в организме влечет неприятные последствия.
⠀
Совсем недавно я разработала диет-игру, на которой мои подопечные проходят 7 уровней для изменения вредных привычек и получают бонусы за выполнение заданий.
Это такой СТАРТАП для ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ и СТРОЙНОСТИ.
⠀
Так вот, первое задание в игре рассчитано на приучение своего организма пить чистую воду в необходимом количестве.
