Представляю быстро-рецепт обед за 30 минут.
ФУНЧОЗА С ОВОЩАМИ И КУРИЦЕЙ ПОД СОУСОМ
🍃ИНГРЕДИЕНТЫ:
Фунчоза - 200 граммов
Куриное филе - 1 кг
Фасоль стручковая - 200 граммов
Зубчик чеснока
⠀
🍃СОУСЫ:
Рыбный соус - 1 ст. ложка
Соус Морин - 2 ст. ложки
Молотая паприка- по вкусу
Соль
Немного кунжута
⠀
🍃ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1)Куриное филе промыть под проточной водой. Нарезать на продольные кусочки длиной три-четыре сантиметра.
Добавить паприку, соль, выдавить чеснок
2)Фунчозу извлечь из упаковки, выложить нужное количество в глубокую миску. Залить кипятком, чтобы она полностью была в воде. Оставить на 10 - 15 минут, периодически переворачивая. Нужно смотреть за ней, чтобы она не разварилась.
3)Тоже самое сделать с зеленой фасолью залить горячей водой. Оставить на 10 - 15 минут
4)Куриную грудку кладем на противень и в разогретый духовой шкаф на 20 мин при температуре 220 градусов.
Готовую фунчозу с курицей и фасолью подавать горячей. Это самостоятельное блюдо для всей семьи.
Приятного аппетита!
+972 54-226-3631
https://nadiamelamed.com/anketa
